每周吃一次,等同于给身体做一次“大扫除”,清肠刮油,好吃不贵

摘要:北京时间20200325关于【每周吃一次,等同于给身体做一次“大扫除”,清肠刮油,好吃不贵】的具体情况和说明,让www.hajy.net.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

春季的芦笋脆香可口,价钱还低廉,五块钱买上1把,能炒两餐。配搭些许胡萝卜片,不但色彩好看,还能令人食欲大增。再加入些许黑木耳,能够达到清理血管垃圾和体内毒素的功效。另外黑木耳中铁的含量极其丰富,是猪肝的7倍多,平时多吃黑木耳能够养血养颜,使皮肤红润,光彩照人,还能够预防贫血。除此之外,黑木耳还富含抗肿瘤的活性成分,能够提高人体的免疫力,达到防癌抗癌的功效。春季多吃这道菜,能够让我们的身体活力四射,非常好吃还便宜,不要忘记常常做来吃。

【黑木耳炒双笋】

食材:

芦笋240g、茭白笋200g、黑木耳100g、胡萝卜15g、蒜末4瓣、辣椒1/2枝、油1.5大匙、水100ml

调味料:

鲜味炒手1/2匙、盐1g、研磨黑胡椒1.5g

做法:

1、芦笋去硬皮切4公分段,茭白笋滚刀切适当大小,家里仅剩一小块红萝卜切适当大小,蒜头拍碎切末,黑木耳洗净切长条

2、起一锅水煮滚后下芦笋,水滚2分钟

3、炒锅下油爆香蒜末和辣椒,辣椒视个人喜好斟酌使用

4、下红萝卜和黑才耳略炒1分钟左右

5、下茭白笋拌炒约1分钟

6、下芦笋和调味料

7、加水,转大火快速拌炒收干汤汁

8、汤汁收干即可盛盘

9、爽脆咸香很下饭


查看更多

实时推荐

遍地金黄!山东这些油菜花海美成仙境!随手一拍就是大片
推荐 2020-04-09 10:52 499 3997
受发行公司诉讼影响,《狩猎的时间》Netflix上线时间再推迟
推荐 2020-04-09 10:52 735 1833
HL德国护照、德国优才定居蓝卡计划、方便经济、无语言移民监要求、快速办理
推荐 2020-04-09 10:52 265 9329
《寄生虫》黑白版重新定档 4月29日韩国上映
推荐 2020-04-09 10:52 736 1112
向8万户居民交上战疫答卷——荣成市崖头街道疫情防控工作纪实
推荐 2020-04-09 10:52 121 2504
今年第一部9分华语剧,来了!
推荐 2020-04-09 10:52 874 4582
​(G)I-DLE与Republic Records建立合作关系,正式进军美国
推荐 2020-04-09 10:52 423 2016
舟曲县南峪江顶崖滑坡地质灾害治理项目进展顺利
推荐 2020-04-09 10:52 437 6143
青你2当韩东符雅凝难过时,谁留意到虞书欣的反应?刷新对她看法
推荐 2020-04-09 10:52 421 7361
王者荣耀:s19赛季被暴打?别灰心,练好这几个英雄上分如喝水
推荐 2020-04-09 10:52 672 9900
荣耀30系列定档4.15,网友:心里终于踏实了
推荐 2020-04-09 10:52 376 4649
关于白内障手术的3个常见问题
推荐 2020-04-09 10:52 978 3218
原创 林允有颜任性!穿奶奶衫不够,还把裤子塞入袜子里,这时尚真难懂
推荐 2020-04-09 10:52 721 761
原创 你了解中小学生校服行业吗?我们可以聊聊
推荐 2020-04-09 10:52 395 5761
“甜茶”分享电影《小妇人》片场照 展示疲惫一面
推荐 2020-04-09 10:52 556 7182
港股异动 | 大和称板块调整过度重申正面评级 安踏(02020)涨近6%领涨体育用品股
推荐 2020-04-09 10:52 218 7040
中国联通(00762)城域网核心汇聚设备集采:华为、中兴(00763)、新华三、烽火中标
推荐 2020-04-09 10:52 927 1841
全国750万人只有一台呼吸机!非洲抗疫设备严重短缺,索马里15张ICU病床需接纳1500万人
推荐 2020-04-09 10:52 303 4360
里弗斯:伦纳德这段期间超负荷训练,保持比赛状态
推荐 2020-04-09 10:52 182 6540
民调:70%民众认为安倍发布紧急事态宣言“太迟”
推荐 2020-04-09 10:52 427 1451
手机qq空间怎么设置访问权限
推荐 2020-04-09 10:52 520 7310
英超中资劲旅为防疫做贡献 狼队联手复星集团为英捐赠4千防护口罩
推荐 2020-04-09 10:52 336 4527
穆勒:期待2022年在慕尼黑获得欧冠冠军
推荐 2020-04-09 10:52 869 9822
四川:清明期间短途近郊游和乡村游较受青睐
推荐 2020-04-09 10:52 284 2758
TNT:国际米兰正在努力地尝试签下梅西
推荐 2020-04-09 10:52 967 3725
中江公安加强道路交通整治全力保障学校春季返校复学
推荐 2020-04-09 10:52 137 4607
千万不能在吃饭时看的搞笑动画,这户日本家庭没一天安分过
推荐 2020-04-09 10:52 655 6123
守初心担使命,下花园区总工会勇担当
推荐 2020-04-09 10:52 127 9076
春季查螺灭螺正当时,通惠街道全面开展血防工作
推荐 2020-04-09 10:52 413 8365
老牛吃嫩草的女人,嫁小13岁男人是什么感觉?39岁女人说了实话
推荐 2020-04-09 10:52 372 3169
甘南迭部“四个突出”构筑城市基层党建“四大体系”
推荐 2020-04-09 10:52 581 7359
甘南州明确开学时间 4月9日起全州各级各类学校有序开学
推荐 2020-04-09 10:52 117 2518
考研择校考研院校人气排行榜TOP100,前三名真的没猜到!
推荐 2020-04-09 10:52 409 1594
甘南玛曲多措并举扎实开展森林草原防火工作
推荐 2020-04-09 10:52 657 9331
四月新番《公主连结》,目测质量不错,提前吹爆
推荐 2020-04-09 10:52 720 6665
甘南玛曲县第十三届委员会第七次全体会议暨县委经济工作会议召开
推荐 2020-04-09 10:52 970 9929
“在压力下往前冲”——福建高三学生复学见闻
推荐 2020-04-09 10:52 564 7976
大山里的“森林党课”
推荐 2020-04-09 10:52 596 7616
陕西加快项目建设促进复工 吸纳就业人员21.3万名
推荐 2020-04-09 10:52 146 4364
美军军舰云集南美洲海岸:势要拔除美国后院的“最后一根杂草”?
推荐 2020-04-09 10:52 121 4470
春耕春种正当时,公安部提醒广大农户,买种子注意这些……
推荐 2020-04-09 10:51 541 6213
武清区司法局对疫情防控期间社区矫正专项检查工作进行“回头看”
推荐 2020-04-09 10:51 735 9541
天津:离退休干部参加疫情防控工作
推荐 2020-04-09 10:51 767 7728
火箭旧将大变样,0出场交易后被裁,下赛季可重回航天城
推荐 2020-04-09 10:51 416 9738
街拍:打底裤展现时尚迷人气质,清新细腻,烘托小姐姐的知性美
推荐 2020-04-09 10:51 131 8382
罗伊斯发誓打破拜仁冠军垄断,建议桑乔在多特蒙德多踢两年
推荐 2020-04-09 10:51 210 7598
发际线危机!美媒评选现役最“秃”阵容,詹姆斯发量又被调侃了?
推荐 2020-04-09 10:51 867 1650
夏季究竟对患者造成了哪些威胁呢
推荐 2020-04-09 10:51 281 8184
青光眼患者不能随意用晕车药
推荐 2020-04-09 10:51 988 6617
每日一画 | 《日本小樽》
推荐 2020-04-09 10:51 425 4034
篮网GM:KD和欧文都渴望复出,但必须等他们完全康复
推荐 2020-04-09 10:51 494 3729
小微企业再迎重磅财政金融政策支持
推荐 2020-04-09 10:51 218 920
特色农业促致富
推荐 2020-04-09 10:51 140 3577
市场监管总局曝光新一批涉疫典型案
推荐 2020-04-09 10:51 419 6800
直面近月巨量大豆到港,豆粕价格加速“期现回归”?
推荐 2020-04-09 10:51 391 4335
让美丽在乡村绽放
推荐 2020-04-09 10:51 636 3125
民警指“明路”,柳州一78岁老翁带51岁吸毒儿子到北雀派出所自首
推荐 2020-04-09 10:51 709 4948
采用刀片电池 比亚迪汉EV最新无伪实车图
推荐 2020-04-09 10:51 212 7769
4月18日上市 风神奕炫骑士版实车图亮相
推荐 2020-04-09 10:51 382 5655
泸县一女孩坠入26层电梯公寓烟道
推荐 2020-04-09 10:51 930 2824
不用泡打粉不用添加剂,简单3步炸出大泡油条,15分钟就上桌,香
推荐 2020-04-09 10:51 371 2017
阅车快评丨主动申请再“碰撞”的帕萨特,想挽回什么?真的能挽回吗?
推荐 2020-04-09 10:51 551 8576
服化道高度还原,堪称宋代宫廷画卷的古装剧《清平乐》
推荐 2020-04-09 10:51 824 2667
安徽一宝宝出生后皮肤慢慢变黄,医院一查问题严重,父亲割肝相救
推荐 2020-04-09 10:51 481 704
伊格达拉:准备了一整套健身器材,每天都在努力训练
推荐 2020-04-09 10:51 480 5112
山西达产达效保增长
推荐 2020-04-09 10:51 869 4508
肾结石该怎么治疗?这三种方法都行,结石不治小心这些病出现
推荐 2020-04-09 10:51 929 9353
廊坊市司法局:法雨普惠大地春
推荐 2020-04-09 10:51 102 8150
假如你快饿死了,眼前突然有4种“暗黑”料理,你是选择吃还是饿死
推荐 2020-04-09 10:51 562 6290
具有很高的营养、药用和保健价值,那么,白癜风患者可以吃香菇吗
推荐 2020-04-09 10:50 211 5483
为什么清朝的大多嫔妃都是蒙古女人?
推荐 2020-04-09 10:50 708 2264
1亿欧!法国巨星空降皇马,曼联方面承认双赢
推荐 2020-04-09 10:50 728 7312
疫情重创国际足坛,最新球员身价榜出炉,2亿欧元买人不复存在?
推荐 2020-04-09 10:50 979 7502
拉萨市曲水县三有村的“蝶变密码”
推荐 2020-04-09 10:50 735 7839
一个时代的结束!谷歌浏览器告别Flash时代!
推荐 2020-04-09 10:50 498 6514
北辰刚需上车神盘,业主贱卖国宜北里三居室,每平仅2.2万,首付仅80万!
推荐 2020-04-09 10:50 169 2520
巴宜区色果拉村群众的新生活:幸福生活就在今天
推荐 2020-04-09 10:50 618 2802
徐州贾汪区委书记张克赴汴塘镇调研:坚持生态立镇产业强镇农旅富民
推荐 2020-04-09 10:50 568 5489
黄南中院五地同步互联网审理涉恶案件
推荐 2020-04-09 10:50 348 786
成渝双城经济圈泸州与重庆三地准备这样干
推荐 2020-04-09 10:50 777 7022
南阳市卧龙区:实施“文化强区” 提升发展实力
推荐 2020-04-09 10:50 831 9487
退休老党员扎西旺堆:践行初心发挥余热
推荐 2020-04-09 10:50 677 1526
复古设计 Reebok PUMP COURT即将登场
推荐 2020-04-09 10:50 975 6940
今年终于不流行白衬衫!这3件单品,才是春天 时髦优雅的打开方式
推荐 2020-04-09 10:50 840 6270
兵马俑真是活人烧制?直到一尊兵马俑裂开,千古谜团才真相大白
推荐 2020-04-09 10:50 985 4481
姚晨带儿子写英语作业,小土豆画自己和妹妹一起洗车
推荐 2020-04-09 10:50 987 7887
言过其实or恰如其分?“极致”能否完美形容领克05
推荐 2020-04-09 10:50 916 5924
战疫启示录 | 赵长久:哈医大一院“三零”佳绩背后的独到出击
推荐 2020-04-09 10:50 271 2233
摊上大事了,利物浦利用政策给员工发工资,颜面扫地的节奏?
推荐 2020-04-09 10:50 900 862
名记:本季有冠军价值也缩水 詹皇面临马刺式尴尬
推荐 2020-04-09 10:50 638 7932
新三板公司2019年年报延期披露时间不晚于6月30日
推荐 2020-04-09 10:50 943 4852
热火将把价值10万的未出售球衣改造成口罩捐给医疗机构
推荐 2020-04-09 10:50 650 4680
这几款抗皱眼霜超好用,几乎零差评,我就不信没有适合你的那一款
推荐 2020-04-09 10:50 565 9009
乔纳森归队 天津泰达边练边等
推荐 2020-04-09 10:50 264 1692
乔纳森重归泰达队
推荐 2020-04-09 10:50 592 6506
足协主席热血动员国足:胜利是鲜血、汗水换来的,国脚要当榜样
推荐 2020-04-09 10:50 597 7330
淄博34个便利市场和8个综合市场已在此恢复运营,一些道路封闭已被拆除
推荐 2020-04-09 10:50 901 5266
iPhone12 pro在性能上,出现跨越性改变,现疑是装载激光雷达
推荐 2020-04-09 10:50 304 2029
你拍一我拍一?《真龙主宰》Boss可不是闹着玩的
推荐 2020-04-09 10:50 419 9672
简约彰显好衣品, 这一季极简风穿搭, 很美很高级
推荐 2020-04-09 10:50 677 6839