这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!

摘要:北京时间20200325关于【这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!】的具体情况和说明,让www.hajy.net.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

说到西兰花,总会想到它漂亮的颜色和丰富的营养价值,西兰花与菜花长得非常相似,菜花颜色洁白如玉,而西兰花颜色碧绿如翠, 西兰花属于低脂的健康蔬菜,微量元素含量高。

西兰花的维生素C的含量是洋白菜的3倍,是西红柿的6倍,含钙量可与牛奶媲美,可见,常吃西兰花有太多好处了!

其实很多人瘦身的时候都喜欢吃白水煮西兰花,说实话,真心不好吃,何必这么为难自己呢!

香菇炒西兰花

食材

西兰花1个、香菇适量、胡萝卜1段、葱蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽1勺、水淀粉适量。

制作方法

2、胡萝卜和香菇都切成片备用,葱蒜切末备用,香菇放入沸腾的水中烫两分钟,捞出过一遍凉水备用。

3、锅中加入适量食用油,加入胡萝卜,翻炒两分钟,再加入葱蒜末,翻炒均匀。

4、加入烫过的西兰花和香菇片,翻炒均匀。

5、加入生抽和盐,翻炒均匀。

6、最后淋上水淀粉,快速翻炒均匀即可出锅。

内容来源于网络,版权归原作者所有

李玫瑾教授,著名心理学专家,因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧,抖音上过亿播放量,被尊称为新一代育儿专家,在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解,演讲会座无虚席!

- 适合0-16岁孩子-


查看更多

实时推荐

华为顾问田涛:疫情下,企业管理者必须看的两部电影和两本书
推荐 2020-04-05 18:50 773 5708
原创 清明的秦岭北麓,柳叶如丝花如蝶
推荐 2020-04-05 18:50 586 6042
原创 职场女性别穿半裙了,缎面裙高级又时髦,搭配西装优雅有型
推荐 2020-04-05 18:49 282 4270
许凯《青春环游记》 自称“西门吹雪”爆笑比剑
推荐 2020-04-05 18:49 730 5001
原创 演两次“笨蛋”获视帝,娶了西游记中红孩儿,现在儿女双全
推荐 2020-04-05 18:49 270 7823
甄嬛传:果郡王娶了两个漂亮小妾,为何非要浣碧持家?这心机真深
推荐 2020-04-05 18:49 700 9910
车重1.3吨配四轮独悬,比宝骏510都稳,年销却不足1万台,白花24亿
推荐 2020-04-05 18:49 977 5481
【拔钉行动】连续作战,拔钉追逃 ——东乡县公安局连续抓获2名涉毒逃犯
推荐 2020-04-05 18:49 921 6918
1999跌至1239,华为nova+3200万自拍,网友:总算等到了
推荐 2020-04-05 18:49 745 639
她是胡歌敬佩的女神,嫁入豪门遭抛弃,如今40岁再度走红
推荐 2020-04-05 18:49 590 2721
秦岭神树:他是搞笑担当,表面和解雨臣不和,其实是他得力助手
推荐 2020-04-05 18:49 298 987
《甄嬛传》甄嬛自知有致命把柄在摩格手上,为何还敢当众刁难他?
推荐 2020-04-05 18:49 918 4539
原创 她被称为“最丑影后”,与大7岁老公“因戏生情”,今却被吐槽情商低!
推荐 2020-04-05 18:49 352 959
最新研究称:恐龙时期南极曾被雨林覆盖,或有助地球暖化研究!
推荐 2020-04-05 18:49 871 8604
云南易地扶贫搬迁启动 城镇安置比例升至90.6% 扫尾工程已于2月21日全部复工?
推荐 2020-04-05 18:49 681 2982
沙特媒体:沙特或将于本周四组织召开“欧佩克+”会议讨论国际油价等问题
推荐 2020-04-05 18:49 193 8581
激动!苍南这个镇最新规划!美极了
推荐 2020-04-05 18:49 882 4307
原创 看完大呼过瘾,熟悉的盖·里奇终于回来了
推荐 2020-04-05 18:48 867 1055
原创 比奥德赛混动还省油,价格只有其一半,这款MPV是第二辆车首选
推荐 2020-04-05 18:48 457 8146
经常手麻绝不是忍一忍就过去了,背后可能有大问题!
推荐 2020-04-05 18:48 411 2703
原创 探析:吴冠希和沈梓捷谁更优秀?谁会成为男篮大名单中的一员?
推荐 2020-04-05 18:48 873 6369
成都姑娘花费2年时间,打造30平美丽花园,邻居都称这是神仙生活
推荐 2020-04-05 18:48 211 6872
任贤齐暴瘦34斤变型男,杨紫向他讨教减肥方法,回复爆笑
推荐 2020-04-05 18:48 927 9592
搞笑又尴尬的穿帮镜头,看一次笑一次,网友:导演能认真一点吗?
推荐 2020-04-05 18:48 937 6793
甄嬛传:皇帝驾崩,甄嬛哭的那么伤心到底是真心还是假意?
推荐 2020-04-05 18:47 582 4870
想要补蛋白,不能只吃豆腐,长期吃太多,或许对身体有害处
推荐 2020-04-05 18:47 708 8779
马刺本该改变勇士命运,却活生生被勇士改变命运!
推荐 2020-04-05 18:47 719 8513
敬事房油水足,但是潜在的巨大危险,你知道吗?
推荐 2020-04-05 18:47 431 6647
一图看懂丨继续严格小区封闭管理,北上广这样做
推荐 2020-04-05 18:47 776 931
人行天桥大扫除 | 图集
推荐 2020-04-05 18:47 497 2358
广西忻城县新圩乡
推荐 2020-04-05 18:47 519 6811
王景武到衡水市生态环境局调研
推荐 2020-04-05 18:47 877 5472
青山不语 丰碑永存 南阳市开展“致敬·2020清明祭英烈”活动
推荐 2020-04-05 18:47 539 6146
全球最贵的4种海鲜,个头大到吃不完,中国上榜一个!
推荐 2020-04-05 18:47 601 2327
这款SUV低至4万多,操控优秀!
推荐 2020-04-05 18:47 993 1903
吴尊晒女儿做蛋糕,讨父亲欢心亲自下厨,打蛋打到手酸痛
推荐 2020-04-05 18:47 239 8527
通讯:中国无私传授第一手抗疫经验——记中厄医疗专家首次跨国防疫经验交流视频会
推荐 2020-04-05 18:46 475 7318
罗体:二弟有可能加盟AC米兰,斯帕莱蒂成关键
推荐 2020-04-05 18:46 903 7160
葛爱军 陈建明 王清深入冯家川乡督导调研森林防灭火和软弱涣散村党组织摸排工作
推荐 2020-04-05 18:46 534 9878
甄嬛传:甄嬛雪地病重醒来,谁注意她第一反应在找什么?瞬间泪目
推荐 2020-04-05 18:46 274 2820
《甄嬛传》皇上在安陵容处放纵昏迷,太后为何怪甘露寺里的甄嬛?
推荐 2020-04-05 18:46 859 6315
代沟 来源于父母还是孩子
推荐 2020-04-05 18:46 120 6581
淄博市高青县常家中心小学举行“云祭扫”活动
推荐 2020-04-05 18:46 345 3278
淄博十中开展“宅”家体育锻炼活动
推荐 2020-04-05 18:46 749 8583
北京监管局:全国首家首贷服务中心也正式落地北京
推荐 2020-04-05 18:46 324 2184
武汉三大举措推动龙头企业和产业链协同复工复产
推荐 2020-04-05 18:46 973 4383
印尼政府要求所有公民外出佩戴口罩
推荐 2020-04-05 18:46 657 7319
加强党建引领 激活社区能量丨寒亭街道开展“双报到”活动
推荐 2020-04-05 18:46 854 2764
别以为你有C1照就可以骑摩托车 小心12分就这么没了
推荐 2020-04-05 18:46 364 6097
聊城市第二人民医院8名英雄返乡,临清市民高举国旗夹道欢迎
推荐 2020-04-05 18:46 112 8896
肺脏不好的人,少吃二物,戒掉三习,记住四个字,肺脏慢慢变好
推荐 2020-04-05 18:46 757 5006
我们有三档好综艺,可惜它们都停拍了
推荐 2020-04-05 18:46 819 8484
纪念九州熊本熊出道10周年,日企限量发售金银纪念币!
推荐 2020-04-05 18:46 314 6523
六大手机品牌入局氮化镓快充!
推荐 2020-04-05 18:45 386 5382
开学啦,学校已准备好了,欢迎同学们
推荐 2020-04-05 18:45 94 6520
云南一无症状感染者辗转4国 已追踪到26名接触者
推荐 2020-04-05 18:45 187 4681
武夷山景区8日恢复开放 对全国医护工作者免景区门票
推荐 2020-04-05 18:45 928 9453
学龄儿童维生素D缺乏者众 专家提醒:增加户外活动
推荐 2020-04-05 18:45 405 1381
“疫”线征战72天!德叔圆满完成任务带队平安翻嚟啦
推荐 2020-04-05 18:45 790 5029
甄嬛传:难怪皇上能轻易得到果郡王的家书,你看看信上写了什么?
推荐 2020-04-05 18:45 975 9091
《甄嬛传》安陵容被裹成粽子送给皇上,而甄嬛直接赢在起跑线上!
推荐 2020-04-05 18:45 904 9186
癌症晚期该不该治?不治能活3个月,治疗可能人财两空,怎么选?
推荐 2020-04-05 18:45 457 591
博人传全新片头:木叶毁灭之谜终于揭晓,川木原来也会神罗天征?
推荐 2020-04-05 18:45 703 9960
清明假期黄山游客爆满被迫“关门”,旅游业已复苏?
推荐 2020-04-05 18:44 442 3602
美确诊超27万
推荐 2020-04-05 18:44 935 4511
呼中区筑牢春防“三道防线”确保春季森林防火取得全胜
推荐 2020-04-05 18:44 163 2640
衡水市场监管局桃城区分局集中销毁过期变质食品 保群众“舌尖上的安全”
推荐 2020-04-05 18:44 276 7570
年内建成通车!日照市将再添一条南北大通道
推荐 2020-04-05 18:44 932 8511
适合家用价格亲民的两款SUV,不到8万就可入手,年轻人不该错过
推荐 2020-04-05 18:44 669 1447
《甄嬛传》太后为雍正选福晋时,为什么不直接选择嫡女纯元?
推荐 2020-04-05 18:44 434 7353
增高效果太爽!天气转暖上脚380不香?
推荐 2020-04-05 18:43 353 8916
实力也不容小觑~ OFF-WHITE x Nike Waffle Race!
推荐 2020-04-05 18:43 526 1443
英雄联盟:JDG赛后群访,教练:Zoom回归能很好地配合Kanavi
推荐 2020-04-05 18:43 949 4315
原创 小奶狗被大狗欺负,躲在她身后瑟瑟发抖,女孩抱起后被门卫看不起
推荐 2020-04-05 18:43 970 1397
西昌为19名牺牲勇士举行追悼会
推荐 2020-04-05 18:43 282 1883
原创 《不完美的她》那些细思极恐的道具和隐晦情节,让人不寒而栗
推荐 2020-04-05 18:43 935 3313
荣归!鲜花掌声已备好,山东各地迎接“白衣战士”回家
推荐 2020-04-05 18:43 596 525
全力整治电动车摩托车出行乱象 确保群众出行安全
推荐 2020-04-05 18:43 628 5281
《甄嬛传》浣碧撞棺而死,甄嬛得知消息,第一句问话暴露她的内心
推荐 2020-04-05 18:43 588 7622
甄嬛传:甄嬛穿错纯元故衣被禁足,为何舍命救她的是流朱而非浣碧
推荐 2020-04-05 18:43 218 526
天津滨海新区社会各界开展悼念活动
推荐 2020-04-05 18:43 455 3253
王者荣耀这三个英雄皮肤很难集齐,孙悟空皮肤贵,妲己皮肤出太早
推荐 2020-04-05 18:43 329 6277
莘县县医院再出新举措:全力打造 “急诊急救医疗服务体系”!
推荐 2020-04-05 18:42 528 9757
原创 主人趁没人时把狗狗丢在门口就走,大妈:这么好的狗狗说扔就扔
推荐 2020-04-05 18:42 436 3273
中山翠海道地下综合管廊项目建设最新进展,了解下
推荐 2020-04-05 18:42 133 4416
LG下月将用新品牌发布5G手机:将比三星Galaxy S20更便宜
推荐 2020-04-05 18:42 944 5183
不忘初心为人民一片丹心献扶贫 《一诺无悔》开播反响佳
推荐 2020-04-05 18:42 503 6904
解放路治安派出所积极服务辖区金融单位
推荐 2020-04-05 18:42 984 2489
吃货们,本地樱桃上市推迟,还需等一等!​
推荐 2020-04-05 18:42 380 5725
潍坊援助湖北医疗队英雄魏震:用实际行动唱响青春之歌
推荐 2020-04-05 18:42 489 1761
杭州出台住房公积金阶段性支持政策
推荐 2020-04-05 18:42 269 6102
又一个周琦?中国男篮当红小生早恋曝光 23岁与女友相恋6年
推荐 2020-04-05 18:42 555 7824
原创 NBA冠军教头球员时期表现如何?禅师场均6.7分,波波维奇有点意外
推荐 2020-04-05 18:42 957 7722
德甲每日观察:拜仁将恢复场地训练;格策高薪吓退米兰?
推荐 2020-04-05 18:42 858 2952
“没有哪个冬天不可逾越,没有哪个春天不会到来”——天津外企快马加鞭推进复工复产一线观察
推荐 2020-04-05 18:41 473 5743
精细城市 不止于文明祭祀——郑州上街城管严查不文明祭祀
推荐 2020-04-05 18:41 240 7137
重温《陈情令》,最好的陈情究竟是什么?
推荐 2020-04-05 18:41 388 5759
商务部表示不会限制医疗物资出口
推荐 2020-04-05 18:41 949 2921
四川将晋升四线的城市,攀枝花、凉山落榜,不是自贡也不是广安
推荐 2020-04-05 18:41 128 8857
热议:南美白对虾虾塘爆发红体病,应该怎样预防?
推荐 2020-04-05 18:41 464 8014